Yoga mit Lucia Dümel

Kurse für Hatha-Yoga

Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und heißt übersetzt Einheit oder Erfahrung von tiefer Verbundenheit. Hatha heißt Sonne und Mond. Hatha-Yoga verbindet männliche(aktive) und weibliche (passive) Aspekte in der Yoga-Praxis und ist eine Jahrtausend alte Methode, ein ganzheitlichen Übungsweg, der viele positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele hat.

Yoga ist keine Religion, jedoch eine Philosophie, die den ganzen Menschen einbezieht.

Mittels Asanas (statische und dynamische Positionen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungsübungen und Meditation entwickelt der Mensch bei regelmäßiger Praxis mehr Achtsamkeit und Konzentration und verbessert die körperliche und geistige-seelische Gesundheit.

Kontakt

Adresse:

Lucia Dümel



Telefon: 07022 45532

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